Mi Ciudad Saludable

Comidas elevadas


La vida es hermosa. Si le pusiéramos un poquito más de atención, nos encargaríamos de darle una mejor calidad, por eso es importante pensar en comidas elevadas.

Los estilos saludables inician desde la mente que actúa como guía para ayudarle al cuerpo a “comportarse”.

No es fácil, y a veces no se tienen los recursos, pero poco a poco se encuentra la forma y se abren los canales para que sea factible.

Te presentamos un platillo saludable y rico, lleno de energía. A nosotros nos encantó por su combinación de sabores.

Por un lado tenemos quinoa con calabaza y especies, y por el otro, pancitos integrales con espinaca y linaza. Todo hecho en casa y con mucho amor.

Por supuesto que se necesita amor para crear pero también ilusión para usar nuestras manos y elevar cada ingrediente a esferas de placer espiritual. Es un viaje nutritivo que va más allá de los cinco sentidos.

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