Es un término utilizado en psicología, proveniente del inglés y traducido al español como «visión interna», o más genéricamente, «percepción» o «entendimiento». Se usa para designar la comprensión de algo (este término fue introducido por la psicología de la Gestalt).
Mediante un insight, el sujeto «capta», «interioriza» o «comprende» una verdad revelada. Puede ocurrir inesperadamente, luego de un trabajo profundo y simbólico, o mediante el empleo de diversas técnicas afines.
Como dato ilustrativo, el Kōan es una herramienta antiquísima empleada por los maestros Zen para ayudar a alterar los estados de conciencia y así alcanzar un insight de manera natural y pacífica.
Un insight provoca cambios en la conducta de los sujetos, ya que no solo afecta la conciencia en sí, sino su relación con el resto, sobre todo, tomando como base la mirada holística gestáltica, la cual dice que el todo es más que la suma de las partes.
La mayoría de las escuelas psicológicas, coinciden en que es más importante la realidad percibida que la realidad efectiva (lo que realmente acontece).
Autor: David Alberto Saenz
Dibujo: Freepik
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